邋鳎鱼（舌鳎鱼）送货上门

象山石浦餐餐鲜配送：13567852818

请用手机发送短信订购

写明：订购规格、数量、价格、购买人姓名、送货地址、送达时间

然后再打个电话提醒一下

邋鳎鱼（舌鳎鱼）参考价格

邋鳎鱼简介

      邋鳎鱼是这类鱼的总称，又称比目鱼。我这里是指一种舌鳎鱼。因为它长得像口舌。

      舌鳎鱼，全身只有一条刺，没有腥味，富含蛋白质。两只眼睛长在同一边（背面），肚皮白色。

      比目鱼的“比”字，是“并列”的意思，也就是说，双目并列在一起。

舌鳎鱼的功效

      舌鳎鱼对眼睛保护很有疗效。它富含0mega-3脂肪酸，能够抑制眼睛因电脑带来的伤害。减少眼睛水晶体发炎的几率。

     营养师讲舌鳎鱼列为优质海洋鱼类，含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥状硬化之功效，同时能预防心血管疾病。舌鳎鱼脂肪含量很低，多吃也不会肥胖。

舌鳎鱼的烹调方法

1、清蒸

2、葱油

3、煎炸

4、红烧